Julie YOGASENS vous invite à vous libérer des tensions musculaires du Haut du Corps, à travers un Yoga Flow et des Techniques d’Auto-Massages Ayurvédiques.
En ce début d’automne qui approche, Julie YOGASENS avait très envie de vous partager ses outils lui permettant de dénouer les petits nœuds, crispations musculaires, raideurs, blocages, qui parfois nous limitent dans nos mouvements, nous font mal, nous empêchent d’être bien…
Julie est passionnée par le mouvement dans le Yoga et est professeure de Yoga en Vinyasa. Elle aime également la pratique de l’Ayurveda et a appris diverses techniques de massages et auto-massages.
Julie nous invite tout naturellement dans cet Atelier à un voyage intérieur à travers ses outils favoris que sont le yoga dynamique, la méditation et le massage. Un cocktail gagnant pour vous évader et intégrer cette belle sensation de lâcher-prise.
Après un flow libérateur, elle vous initiera aux techniques d’auto-massage issues de méthodes ayurvédiques et de la médecine chinoise. De vrais outils anti-stress que vous pourrez adopter dans votre quotidien.
Julie se réjouie déjà de vous (re)trouver pour ce voyage intérieur,
le SAMEDI 8 OCTOBRE de 14h à 16h
TARIF : 30€ – Early Bird 25€ (pour toute inscription avant le 20 septembre)
Studio de Yoga et Santé, EnTerre Happy 
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