Le stress est un état qui génère des réactions dans le corps qui, si elles peuvent être positives, peuvent vite déraper et se transformer en source de troubles. Nous aborderons dans cet atelier la notion de STRESS et d’adaptation de l’organisme. Nous expérimenterons par le corps, à travers des mouvements, des respirations et une relaxation, des outils YOGA pour mieux se prémunir du stress.
Et chacun.e fabriquera une inhalation sèche « anti-stress » à base d’huiles essentielles, ainsi qu’une préparation de plantes sèches pour des infusions apaisantes à savourer à la maison.
On se retrouve donc SAMEDI 22 OCTOBRE, de 9h30 à 11h30, pour un atelier Yoga&Phyto très pratique !
TARIF 25€ (tout inclus : chacun.e repart avec son inhaleur anti-stress et son mélange de plantes apaisantes pour des infusions maison)
Toute annulation moins de 48h avant sera due.
Studio de Yoga et Santé, EnTerre Happy 
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