Studio de Yoga et Santé, EnTerre Happy

S’offrir un temps suspendu, accompagné par Anne-Julie TAFURO, sa voix et sa guitare.

Influencé par le taoïsme et la médecine traditionnelle chinoise, le Yin Yoga est une pratique lente qui permet de travailler en profondeur sur les tissus conjonctifs en mobilisant et renforçant les articulations, les ligaments, et les fascias. La douceur et la puissance du Yin Yoga nous amènent à un état, à la fois doux, lent et régénérant, selon ses trois principes fondamentaux : trouver sa juste posture (souvent aidé et soutenu par des accessoires), être dans l’immobilité et garder la posture pendant quelques minutes (3 à 8 minutes). Une belle façon de ralentir, de lâcher-prise, de faire du bien à son corps en profondeur, et mettre le mental sur le canal pause.

MARDI 27 DECEMBRE – 18h30-20h

TARIF : 25€